安全的駕駛是很重要的，其實好多的車(chē)禍大(dà)部分(fēn)的原因是來源于疲勞駕駛的，那麽不管是自己和家人都要了解一(yī)下(xià)這方面的問題，今天長春奔騰4s店(diàn)就和大(dà)家一(yī)起分(fēn)享一(yī)下(xià)吧！
    駕駛員(yuán)自身狀況：年輕人比老年人更容易疲勞；女人比男人更容易疲勞，新手比老駕駛員(yuán)更易疲勞；睡眠不足的人更容易産生(shēng)疲勞。周邊環境：如駕駛室内的溫度、濕度、噪音、通風情況等，行駛道路沿途景色是否單調、路上行人及車(chē)輛是否擁堵等。車(chē)輛狀況：如座椅的舒适度，是否可以多向調節，是否有腰部支撐；車(chē)輛是否有定速巡航，是否有助力轉向；發動機運轉是否平順安靜等。
    1、助力轉向：有助力轉向的車(chē)輛方向盤就會顯得特别輕巧，沒有助力系統，方向盤就會發緊生(shēng)硬，直線行駛時感覺不出區别，可一(yī)旦轉方向時差别就明顯了，自重大(dà)的車(chē)輛尤其明顯。
    2、減震方向盤：方向盤是駕駛員(yuán)感知(zhī)路況的主要途徑，這使得方向盤的震動較其他部位明顯，對一(yī)些質地較硬的可選裝方向盤套，以減少駕駛員(yuán)雙手及身體(tǐ)的疲勞。
    3、清晰擋位：對手動擋車(chē)來說，頻(pín)繁換擋是無法避免的，特别是在市區，若是擋位非常清晰，容易挂就會非常省力，也減輕了駕駛疲勞，有可能的話(huà)選用自動擋的車(chē)型。另外(wài)如制動踏闆、油門踏闆、離(lí)合踏闆都應調節到操作順暢的程度，這些可到修理場請工(gōng)人師傅幫助解決。
    4、保持好心情：駕駛員(yuán)一(yī)定要保持良好心情，不要讓各種瑣碎事情影響情緒，分(fēn)散注意力。
    5、充足睡眠：身爲駕駛員(yuán)，自身一(yī)定要保證充足睡眠，每天7個小(xiǎo)時的睡眠必不可少，保持有規律的生(shēng)活習慣。
    6、飲食清淡：在飲食上駕駛員(yuán)要盡量保持清淡，避免那些油膩煎炸食品加重心血管負擔。
    7、身體(tǐ)健康：特别是一(yī)些看似很輕的不适症狀，長春奔騰4s店(diàn)提示如感冒等使駕駛員(yuán)注意力下(xià)降，而且，身體(tǐ)不舒服會加速疲勞的到來。
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